سلامت روان در زمان وقوع زلزله

مردم و مسئولان برای کمک به سلامت روان مردم منطقه و حتی کشور چه کنند؟
- با مشکل واقع بینانه برخورد شود. نه بزرگنمایی کنند و نه کوچک نمایی!

- به موقع و به شیوه های مناسب برای کل مردم و مردم منطقه اطلاع رسانی کنند
- از شایعه پراکنی جلوگیری کنند.
- به مردم اطمینان کاذب یا ترس بیش از حد منتقل نکنند
- در عین سرعت در خدمت رسانی آرامش خود را حفظ کنند
- درخواست مردم برای کمک و امدادرسانی را مدیریت و سازماندهی کنند
و ...

واکنش های روانی آنی بعد از وقوع زلزله:

- تنش، اضطرا، وحشت
- ناباوری، شوکه شدن، بهت زدگی
- ناآرامی، سردرگمی، پریشان حالی
- بیقراری، دلواپسی، گریه
- احساس گناه

در زمان زلزله چه کسانی نیاز به مراقبت روانی فوری دارند:

- افراد ناآرام و وحشت زده
- افرادی که به محض نزدیک شدن به آنها پرخاشگری می کنند، عصبانی می شوند یا داد و فریاد میکنند
- افراد گوشه گیر، منزوی و کسانی که علاقه ای به فعالیت و کمک از خود نشان نمی دهند
-افرادی که به شدت از برقراری ارتباط اکراه دارند
- افرادی که عزیزان زیادی از دست داده اند یا تمام دارایی خود را از دست داده اند
-کودکان، سالمندان، زنان باردار و ...
-در برخورد با این افراد باید غمخواری کرد ولی ترحم نکرد
- حتی المقدور آنها را در امداد رسانی مشارکت داد
- آنها را در کنار عزیزانشان قرار داد
- از برخورد و مواجهه با صحنه های فجیع و دلخراش دور نگه داشت
- وارد حریم خصوصی آنها نشد
- از آنها ایراد نگرفت و آنها را سرزنش نکرد
-در صورت شدت مشکل آنها را به مراکز روانپزشکی ارجاع داد
- در مورد علت ها ی انسانی قضاوت نکرد
- به آنها فعالانه گوش داد
همچنین باید توجه داشت،طبق پروتکل سازمان جهانی بهداشت در زمان زلزله مصدومان دارای زخم باز باید واکسن کزاز (پروفیلاکسی) تزریق کنند.