اهمیت سلامت بینائی در دوران سالمندی از "رادیو سلامت"

نقص بینایی در اثر پیرچشمی و آب مروارید در سالمندان بسیار شایع است. در سن 64-60، 15 درصد و در سن بالای 75 سالگی، بیشتر از 50 درصد به آب مروارید مبتلا می‌شوند.
مصرف سبزی و میوه تازه به ویژه مركبات در تأخیر بروز این بیماری می‌تواند مؤثر باشد.
مصرف پنج واحد سبزی، از جمله اسفناج، كلم بروكلی، فلفل‌قرمز و نارنجی روزانه و یك بار در هفته ماهی چرب و همچنین مصرف پنج واحد میوه در روز توصیه می‌شود.

علاوه بر عوامل تغذیه‌ای، سیگار باعث آب مروارید و خرابی بافت‌ها می‌گردد.
بهتر است افراد وسط روز از تابش نور خورشید در امان باشند. رژیم كم نمك از پیشرفت آب مروارید جلوگیری می‌كند.
خرابی شبكیه در اثر دیابت و تصلب شرائین، آتروفی عصب بینایی و آب سیاه حاد و مزمن، از عوامل خرابی دید در سالمندان می‌باشند.
دریافت زیاد اسید لینولئیك (روغن‌های مایع)، اسیدهای چرب اشباع و ترانس، بیماری‌های چشمی را افزایش و مصرف ماهی و اسیدهای چرب امگا 3 خطر را كاهش می‌دهد.


به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت برنامه "فراسو" كاری از گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت 27 تیرماه در ساعت 8:30 با حضور دكتر فرتوك زاده(متخصص چشم) به بررسی عوامل خطر و اختلال بینایی در سالمندی و شیوه كنترل آن می پردازد